Yin yoga

Terug
Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning. de zachte weg naar je innerlijke centrum
€ 18,50
Ingenaaid boek
Pagina's : 170
Uitgegeven bij Panta Rhei

isbn : 9789088401039

Niet op voorraad

Op werkdagen voor 14u besteld - morgen thuisbezorgd

Beschrijving

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht. 'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert. Het boek bevat: * ruim 200 verhelderende foto's; * duidelijke beschrijvingen van de oefeningen; * tal van variaties op de oefeningen. Het boek is ook geschikt voor beginners.

Detail product

Door (auteur) :Stefanie Arend
Vertaald door :Dick de Ruiter
Taal : Nederlands
Gewicht : 346 gr | Hoogte : 231 mm | Breedte : 161 mm | Dikte : 13 mm

facebook Pantheon

 

info@pantheonboekhandel.nl
__________________________


binnen 1 dag

Als u boeken bij Pantheon bestelt, zijn deze er doorgaans al de volgende dag. Uiteraard kunt u via onze Libris website uw boeken ook thuis laten bezorgen, Ook dan heeft u ze de volgende dag in huis. We rekenen geen verzendkosten bij bestellingen boven de €15,-

kookboek top 12 

           

Bzoek de boek zoekengine